Rocky Boxing – тренировка, в основе которой лежит бокс. Подходит для всех желающих научиться защищать себя и почувствовать себя боксером!

На сегодняшний день занятие боксом является одним из самых популярных видов спорта во всем мире. Бокс привлекает множество людей по всему миру. Поклонники с увлечением и азартом следят за успехами своих фаворитов, а многие из них и сами занимаются им. Тренировки проводятся для взрослых и детей, для мужчин и женщин, для парней и девушек. Занятия боксом прекрасно подходят для развития физических качеств, и являются достаточно эффективным способом самообороны. Бокс воспитывает характер, силу воли, учит стратегии и планированию атак. Тренировки по боксу позволяют владеть своим телом, контролировать движения и просчитывать действия на несколько ходов вперед.

В нашем клубе Вы можете заняться боксом с индивидуальным профессиональным тренером или в рамках различных программ. Занятия боксом держат в тонусе, наша программа позволяет грамотно развивать группы мышц всего тела. Особый подход к физическим нагрузкам, рекомендованный нашими тренерами, даст вам возможность держать себя в форме с удовольствием, ведь хорошая физическая подготовка – это залог крепкого здоровья. Rocky Boxing подразделяется на:

Rocky Boxing Start - программа для начинающих, включает в себя постановку удара, обучение навыкам бокса, защиты, работа в парах и на снарядах. Подходит для всех желающих почувствовать себя боксером!

Rocky Boxing Sport– программа для тех, кто уже занимался боксом раньше и достиг определенных успехов.